Skriftlig veiledning
Terapeutisk støtte – når og hvor det passer for deg
Skriftlig veiledning er en fleksibel og trygg måte å få psykologisk hjelp på.
Gjennom en skriftlig dialog får du rom til å sette ord på tanker,
følelser og erfaringer i ditt eget tempo.
Noen opplever faktisk at det skriftlige gir en
dypere refleksjon og klarhet enn muntlig samtale.
Å skrive kan i seg selv virke helende. Det gir struktur til tanker og følelser,
og gjør det lettere å se mønstre, sammenhenger og muligheter for endring.
Passer for deg som
-
Ønsker rask og tilgjengelig hjelp
-
Vil skrive når og hvor du selv ønsker
-
Befinner deg langt unna, er på reise, eller av andre grunner ikke kan møte fysisk
-
Kjenner at angst, utmattelse eller andre plager gjør det vanskelig å møte til time
-
Liker å uttrykke deg skriftlig og opplever det som terapeutisk å skrive
-
Ønsker konkrete råd, refleksjon og veiledning – skreddersydd til deg
Hva du får
Jeg møter deg med trygghet, empati og faglig forankring, og gir deg:
-
Refleksjon og støtte rundt dine tema
-
Konkrete råd, øvelser og perspektiver
-
Hjelp til å sortere og forstå
-
Veiledning du kan vende tilbake til når du trenger det
Praktisk informasjon og pris
Du kan skrive inntil 1 A4 side.
Jeg svarer deg innen 24 timer på hverdager (unntatt helg og ferie)
Pris per utveksling: 690 kr
Har du noen spesifikke ønsker eller behov, kan vi avtale det sammen.
Sikkerhet
Jeg anbefaler at kommunikasjon skjer via Digipost (BankID-innlogging og kryptert forbindelse).
Vanlig e-post er ikke kryptert, og bruk av dette skjer derfor på eget ansvar.
Ta kontakt på mail; elinehar@gmail.com for å avtale eller stille spørsmål.
.
