Psykoterapi
Som psykolog har jeg tilgang til mange terapautiske verktøy og kan hjelpe deg med å vurdere hva som kan bidra til den endringen du søker. Noen ganger er det mest effektivt å jobbe direkte med tanker og kognisjon for å kunne bryte mønster og vaner, andre ganger trenger vi en relasjonell trygghet over tid for å kunne romme, akseptere og sette ord på følelser som ikke tidligere har fått plass. Det aller beste er å jobbe med disse Innfallsvinklene i en kombinasjon slik at opplevelser i sinn og kropp kan integreres best mulig. Integrasjon av minner, følelser og tanker gjør at vi kan føle oss mer hele og ha større livskvalitet.
​
Jeg kan bl.a hjelpe deg dersom du opplever
Angst
Depresjon
Stress
Traume
Relasjonsproblemer
Livskrise
Sorg
Kronisk utmattelse/ ME
Ønsker bedre livskvalitet
Finne en tydeligere retning
Føle mer fly og glede
